Page 26 - index

όπως άλλες επιστημονικές έρευνες έχουν αποδείξει
(Heartmath.org). Αυτά τα τελευταία, μέσα από επί-
δραση που ασκούν στο ηλεκτρομαγνητικό πεδίο της
καρδιάς (που παράγεται από την λειτουργία της) οδη-
γούν και πάλι στην ίδια κατάσταση χαλάρωσης τον
οργανισμό, γιατί όπως έχει διαπιστωθεί ερευνητικά,
τα θετικά συναισθήματα ομαλοποιούν το ηλεκτρομα-
γνητικό πεδίο της καρδιάς και αυτό με τη σειρά του
στέλνει αυτό το μήνυμα στον εγκέφαλο, επηρεάζο-
ντας και την δική του λειτουργία.
Ο συνδυασμός των δύο πιο πάνω (συνειδητή συγκέ-
ντρωση του νου και θετικό συναίσθημα,) όπως δεί-
χνουν οι πρόσφατες επιστημονικές έρευνες, οδηγεί
τον οργανισμό σε εναρμόνιση (coherence). Μία κα-
τάσταση κατά την οποία νους, καρδιά, συναισθήμα-
τα και όλες οι ενέργειες του σώματος βρίσκονται σε
συμφωνία, πράγμα που οδηγεί σε υγεία και μακροη-
μέρευση.
Συνειδητή συγκέντρωση του νου λοιπόν σε κάτι,
και ανάπτυξη θετικού συναισθήματος, είναι τα δύο
βασικά συστατικά κάθε τεχνικής που μπορεί να βο-
ηθήσει τον άνθρωπο να ανταπεξέλθει στα στρες της
ζωής που καταστρέφουν την υγεία του.
Αυτό το έχει αποδείξει πρόσφατα η επιστήμη, η γνώ-
ση ωστόσο όπως είναι γνωστό απλά «υπάρχει». Η επι-
στήμη, δεν κάνει τίποτ’ άλλο από το να ανακαλύπτει
κάποια επιπλέον κομμάτια αυτής κάθε φορά. Έτσι
οι διάφοροι «φωτισμένοι» που έχουν εμφανιστεί στη

26