Page 35 - index

σθήματα του και ο τρόπος με τον οποίο εκφρά- αφορούν σε θέματα της καθημερινότητας με
ζεται μία δεδομένη στιγμή αισθάνεται ότι είναι τη σχέση και το φιλικό σου περιβάλλον γύρω
ψυχολογικά αποδεκτός από όλα τα άτομα». από τους παρακάτω άξονες:
5) Χειρισμός των σχέσεων. Η τέχνη των δι-
απροσωπικών σχέσεων είναι η δεξιότητα του Πώς αντιδράς σε κατάσταση άγχους;
χειρισμού των συναισθημάτων των άλλων. Τι κάνεις όταν σε διακατέχει ένα έντονο αρ-
Εν κατακλείδι, παρατηρώντας τα συναισθή- νητικό συναίσθημα;
ματά μας εν τη γενέση τους, θα βοηθηθούμε Πόσο εύκολα πλησιάζεις και αντιλαμβάνε-
στην αντιμετώπιση διάφορων προκλήσεων σαι τους δικούς σου ανθρώπους χωρίς καν να
που καθημερινά αντιμετωπίζουμε στην ζωή σου μιλήσουν;
και στην εργασία μας, έτσι ώστε να διαχειριζό- Κατά πόσο επιστρατεύεις το χιούμορ σου
μαστε και να ελέγχουμε σωστά τον φόβο μας, για να αντιμετωπίσεις προκλητικές καταστά-
τη χαρά, τη θλίψη και το θυμό μας. σεις;
Είσαι ικανή να επιλύεις συγκρούσεις και
δύσκολες καταστάσεις με όσο γίνεται πιο θετι-
Το τεστ... κό τρόπο;

Υπάρχουν πολλά τεστ που αναφέρονται ακρι-
βώς στα συναισθήματα και τον τρόπο που τα Απάντησε με το χέρι στην καρδιά στις ερω-
διαχειρίζεσαι. Αυτό βέβαια δεν σημαίνει πως οι τήσεις και πάρε μια ιδέα για το επίπεδο του
απαντήσεις που θα δώσεις θα καθορίσουν απο- EQ. ε
φασιστικά την συναισθηματική σου δεινότη-
τα. Οι ερωτήσεις πάντως του παρακάτω τεστ, Κάντε το τεστ εδώ http://abt.cm/16IBSq0

35